{"id":506,"date":"2014-07-04T13:48:09","date_gmt":"2014-07-04T13:48:09","guid":{"rendered":"http:\/\/ripartiredallacultura.it\/?p=506"},"modified":"2014-07-04T13:48:09","modified_gmt":"2014-07-04T13:48:09","slug":"benessere-e-linea-i-vantaggi-dei-formaggi-magri","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/?p=506","title":{"rendered":"Benessere e linea: i vantaggi dei formaggi magri"},"content":{"rendered":"

\"FormaggiMagri\"<\/a>Con l\u2019arrivo dell\u2019estate, un po\u2019 tutti quanti, chi pi\u00f9 chi meno, cercano di tenersi in forma il pi\u00f9 possibile: nessuno \u00e8 orgoglioso di mettere in mostra strati di grasso e cuscinetti adiposi. Spesso, per\u00f2, quando ci si mette a dieta, si commette l\u2019errore di escludere completamente alcuni alimenti e questa \u00e8 la cosa pi\u00f9 sbagliata che si possa fare perch\u00e9 si rischia di privare l\u2019organismo di nutrimenti essenziali!<\/p>\n

Tra gli alimenti che spaventano le persone che vogliono mantenere una linea snella e scolpita, ci sono senza dubbio i formaggi: ne esistono per\u00f2 talmente tanti tipologie differenti che non si deve commettere l\u2019errore di demonizzarli tutti! Anzi, esistono alcuni formaggi magri<\/a> che possono tornare davvero molto utili se si vuole seguire un regime dietetico mantenendo una condizione di benessere<\/a> ottimale!<\/p>\n

I formaggi magri hanno infatti il vantaggio di non produrre alcun aumento di colesterolo o di grassi ingeriti e di essere particolarmente digeribili. Non contenendo lattosio, possono essere consumati anche da coloro che hanno intolleranze alimentari e sono in grado di garantire all\u2019organismo nutrienti fondamentali come proteine, vitamine e sali minerali.<\/p>\n

Se avete voglia di dimagrire o mantenervi in linea senza tuttavia essere costretti a rinunciare al vostro benessere fisico, il consiglio migliore \u00e8 quindi quello di consumare formaggi magri come ad esempio i fiocchi di latte: ipocalorici, sono sazianti, versatili perch\u00e9 si prestano a ricette dolci e salate e possono assicurare al vostro organismo una buona dose di proteine e calcio!<\/p>\n

Non riducetevi a fare diete ferree e improvvisate, non rischiate di compromettere il vostro benessere abolendo del tutto alimenti ricchi di nutrienti indispensabili al vostro organismo! Aumentate piuttosto il consumo di formaggi magri come, oltre ai fiocchi di latte, le cagliate magre, i latticini freschi totalmente scremati e la ricotta scremata! Con questi formaggi potrete avere la certezza di variare la vostra dieta, apportare i giusti nutrienti al vostro organismo senza dovervi preoccupare di grassi o colesterolo!<\/p>\n

Durante l\u2019estate consumare un pasto fresco, arricchito con i formaggi magri, pu\u00f2 essere un\u2019ottima idea per mantenersi in forma, avere un fisico snello e mantenere il vostro benessere ai livelli ottimali!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Con l\u2019arrivo dell\u2019estate, un po\u2019 tutti quanti, chi pi\u00f9 chi meno, cercano di tenersi in forma il pi\u00f9 possibile: nessuno \u00e8 orgoglioso di mettere in mostra\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":507,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"iawp_total_views":1,"footnotes":""},"categories":[4,7],"tags":[],"class_list":["post-506","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cucina","category-salute-e-benessere"],"yoast_head":"\nBenessere e linea: i vantaggi dei formaggi magri - Ripartire dalla cultura<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/?p=506\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Benessere e linea: i vantaggi dei formaggi magri - Ripartire dalla cultura\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Con l\u2019arrivo dell\u2019estate, un po\u2019 tutti quanti, chi pi\u00f9 chi meno, cercano di tenersi in forma il pi\u00f9 possibile: nessuno \u00e8 orgoglioso di mettere in mostra\u2026\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/?p=506\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ripartire dalla cultura\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-07-04T13:48:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/FormaggiMagri.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"240\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"180\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Grey\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Grey\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ripartiredallacultura.it\\\/?p=506#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ripartiredallacultura.it\\\/?p=506\"},\"author\":{\"name\":\"Grey\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ripartiredallacultura.it\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/967ae918c98f9e0dd801f1cef25e62d3\"},\"headline\":\"Benessere e linea: i vantaggi dei formaggi magri\",\"datePublished\":\"2014-07-04T13:48:09+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ripartiredallacultura.it\\\/?p=506\"},\"wordCount\":362,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ripartiredallacultura.it\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ripartiredallacultura.it\\\/?p=506#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ripartiredallacultura.it\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/07\\\/FormaggiMagri.png\",\"articleSection\":[\"Cucina\",\"Salute e Benessere\"],\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ripartiredallacultura.it\\\/?p=506#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ripartiredallacultura.it\\\/?p=506\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ripartiredallacultura.it\\\/?p=506\",\"name\":\"Benessere e linea: i vantaggi dei formaggi magri - Ripartire dalla cultura\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ripartiredallacultura.it\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ripartiredallacultura.it\\\/?p=506#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ripartiredallacultura.it\\\/?p=506#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ripartiredallacultura.it\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/07\\\/FormaggiMagri.png\",\"datePublished\":\"2014-07-04T13:48:09+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ripartiredallacultura.it\\\/?p=506#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ripartiredallacultura.it\\\/?p=506\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ripartiredallacultura.it\\\/?p=506#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ripartiredallacultura.it\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/07\\\/FormaggiMagri.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ripartiredallacultura.it\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/07\\\/FormaggiMagri.png\",\"width\":240,\"height\":180},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ripartiredallacultura.it\\\/?p=506#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.ripartiredallacultura.it\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Benessere e linea: i vantaggi dei formaggi magri\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ripartiredallacultura.it\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ripartiredallacultura.it\\\/\",\"name\":\"Ripartire dalla cultura\",\"description\":\"Idee, conoscenza e vita quotidiana\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ripartiredallacultura.it\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.ripartiredallacultura.it\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ripartiredallacultura.it\\\/#organization\",\"name\":\"Ripartire dalla cultura\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ripartiredallacultura.it\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ripartiredallacultura.it\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ripartiredallacultura.it\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/ripartiredallacultura-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ripartiredallacultura.it\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/ripartiredallacultura-logo.png\",\"width\":1120,\"height\":220,\"caption\":\"Ripartire dalla cultura\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ripartiredallacultura.it\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ripartiredallacultura.it\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/967ae918c98f9e0dd801f1cef25e62d3\",\"name\":\"Grey\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f446de3fc471d36edfc3370640577d60ddb1863dd461053d332c4e577a465070?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f446de3fc471d36edfc3370640577d60ddb1863dd461053d332c4e577a465070?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f446de3fc471d36edfc3370640577d60ddb1863dd461053d332c4e577a465070?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Grey\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ripartiredallacultura.it\\\/?author=2\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Benessere e linea: i vantaggi dei formaggi magri - Ripartire dalla cultura","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/?p=506","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Benessere e linea: i vantaggi dei formaggi magri - Ripartire dalla cultura","og_description":"Con l\u2019arrivo dell\u2019estate, un po\u2019 tutti quanti, chi pi\u00f9 chi meno, cercano di tenersi in forma il pi\u00f9 possibile: nessuno \u00e8 orgoglioso di mettere in mostra\u2026","og_url":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/?p=506","og_site_name":"Ripartire dalla cultura","article_published_time":"2014-07-04T13:48:09+00:00","og_image":[{"width":240,"height":180,"url":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/FormaggiMagri.png","type":"image\/png"}],"author":"Grey","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"Grey","Tempo di lettura stimato":"2 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/?p=506#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/?p=506"},"author":{"name":"Grey","@id":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/#\/schema\/person\/967ae918c98f9e0dd801f1cef25e62d3"},"headline":"Benessere e linea: i vantaggi dei formaggi magri","datePublished":"2014-07-04T13:48:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/?p=506"},"wordCount":362,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/?p=506#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/FormaggiMagri.png","articleSection":["Cucina","Salute e Benessere"],"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/?p=506#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/?p=506","url":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/?p=506","name":"Benessere e linea: i vantaggi dei formaggi magri - Ripartire dalla cultura","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/?p=506#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/?p=506#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/FormaggiMagri.png","datePublished":"2014-07-04T13:48:09+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/?p=506#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/?p=506"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/?p=506#primaryimage","url":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/FormaggiMagri.png","contentUrl":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/FormaggiMagri.png","width":240,"height":180},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/?p=506#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Benessere e linea: i vantaggi dei formaggi magri"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/#website","url":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/","name":"Ripartire dalla cultura","description":"Idee, conoscenza e vita quotidiana","publisher":{"@id":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/#organization","name":"Ripartire dalla cultura","url":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/ripartiredallacultura-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/ripartiredallacultura-logo.png","width":1120,"height":220,"caption":"Ripartire dalla cultura"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/#\/schema\/person\/967ae918c98f9e0dd801f1cef25e62d3","name":"Grey","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f446de3fc471d36edfc3370640577d60ddb1863dd461053d332c4e577a465070?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f446de3fc471d36edfc3370640577d60ddb1863dd461053d332c4e577a465070?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f446de3fc471d36edfc3370640577d60ddb1863dd461053d332c4e577a465070?s=96&d=mm&r=g","caption":"Grey"},"url":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/?author=2"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/506","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=506"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/506\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":508,"href":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/506\/revisions\/508"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/507"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=506"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=506"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ripartiredallacultura.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=506"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}